19 Dezember 2024
Dein Guide für nachhaltigere Sportbekleidung
- COSH! Member Publicity
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Beginne das neue Jahr auf eine bewusstere Art und Weise mit diesen grünen Vorsätzen und Tipps zur Umsetzung.
Das neue Jahr steht vor der Tür, und es ist an der Zeit, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und neue, nachhaltigere Routinen zu etablieren. Wie wäre es damit, mehr Second-Hand-Kleidung zu kaufen, die Kleidungsstücke, die bereits in deinem Kleiderschrank hängen, öfter zu tragen, zu lernen, eigene Kleidung zu nähen oder zu reparieren, oder eine bewusstere und grünere Alltagsroutine zu schaffen? Lies weiter und lass dich von unseren grüneren und bewussteren Neujahrsvorsätzen für 2025 inspirieren.
“Ich möchte alle Kleidungsstücke, die ich nicht mehr trage, weiterverkaufen und eine hochwertige, nachhaltigere Capsule Garderobe haben, die ich in meiner digitalen Kleiderschrank-App verfolgen kann.” Lynn
Das ist der Neujahrsvorsatz von Lynn, der Gründerin von The Acquired, einer App, mit der du deinen Kleiderschrank digitalisieren und mühelos endlos Outfits zusammenstellen kannst. Denn die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du Kleidungsstücke in deinem Kleiderschrank hast, die du vergessen oder kaum getragen hast. Visualisiere deinen Kleiderschrank und entdecke das Potenzial der Kleidung, die du bereits besitzt! Entdecke hier die 5 Vorteile eines digitalen Kleiderschranks.
Möchtest du deinem Kleiderschrank hochwertige und zeitlose Basics hinzufügen, um eine Capsule Wardrobe zu erstellen? Dann ist es klug, in hochwertige Kleidungsstücke zu investieren, die du in jeder Saison und Jahr für Jahr tragen kannst. Zum Beispiel eine schicke weiße Bluse, ein hochwertiges T‑Shirt, eine Alltags-Hose, einen hochwertigen Wintermantel oder eine gute Jeans.
Sobald du deinen Kleiderschrank digitalisiert hast, hast du auch einen besseren Überblick darüber, welche Kleidungsstücke du behalten möchtest und welche eher nicht. Aber halt – die Kleidung, die dir nicht mehr passt, ist vielleicht für jemand anderen perfekt geeignet! Du kannst diese Kleidung über verschiedene Plattformen verkaufen, zum Beispiel online oder in Second-Hand-Läden. Entdecke hier die besten Möglichkeiten, Second-Hand-Kleidung zu kaufen und zu verkaufen.
„Ich möchte keine Polyesterkleidung mehr kaufen, weder neu, noch gebraucht. Und ich möchte einen Mikroplastikfilter für die Waschmaschine kaufen, weil wir in unserer Familie immer noch Polyesterkleidung haben.” Luise
Du weißt vielleicht bereits, dass Polyesterkleidung schädlich für die Umwelt ist, da sie aus fossilen Brennstoffen wie Erdöl hergestellt wird. Aber wusstest du auch, dass Polyester deiner Gesundheit schadet? Eine amerikanische Studie zeigt, dass PET-Kunststoff gesundheitsschädlich ist, da er viele toxische Stoffe enthält, die sowohl die Umwelt als auch deine Gesundheit belasten. Leider treffen einige dieser negativen Auswirkungen auch auf recyceltes Polyester zu, obwohl es oft als vermeintlich „nachhaltigere“ Alternative bezeichnet wird. Genug Gründe, um Polyester im neuen Jahr aus deinem Kleiderschrank zu verbannen!
Tipp: Hast du Polyesterkleidung in deinem Kleiderschrank, die schwerer durch andere Materialien zu ersetzen ist, wie Sportbekleidung oder Outdoor-Kleidung? Verwende beim Waschen einen Guppyfriend Waschbeutel. Dieser Waschbeutel fängt Mikroplastik auf, das sonst über die Waschmaschine ins Abwasser und schließlich in Flüsse und Ozeane gelangen würde. Du kannst den Guppyfriend Waschbeutel bei Supergoods in Mechelen und Antwerpen, Blabloom in Genk, Kudzu in Brügge, Sophie Stone in Utrecht und im Restrived Webshop kaufen.
„Ich möchte gerne öfter Kleidung selbst nähen oder stricken.“ Isabel
Was gibt es Schöneres, als einen Neujahrsvorsatz zu haben, der nicht nur gut für die Welt ist, sondern auch deine Kreativität fördert? Nimm dir für 2025 vor, deine eigene Kleidung mit der Nähmaschine zu nähen oder zu stricken. In den Niederlanden und Belgien gibt es viele Orte, an denen du dies lernen kannst – zum Beispiel in Workshops oder Kursen.
Schau dir moderne Nähateliers wie De Steek in Amsterdam oder De Naaierij in Den Haag an. Dort kannst du nicht nur Workshops oder Kurse besuchen, sondern auch deinen eigenen Arbeitsplatz mit Nähmaschinen mieten – ideal, wenn du selbst keine Nähmaschine besitzt! Auch die Nähkurse bei De Modestraat und Studio Koekoek in Amsterdam sind einen Blick wert.
Möchtest du lieber das Stricken lernen? Auch dafür gibt es viele tolle Orte, an denen du die Kunst des Strickens erlernen kannst. Besuche im Jahr 2025 einen Strick-Workshop oder eine Masterclass bei The Knitwit Stable in Amsterdam, Janne Landuyt in Beringen oder Aard’ige Garens in Leuven.
„Ich möchte aufhören, neue oder Second-Hand-Polyesterkleidung zu kaufen, mehr eigene Kleidung nähen, das, was ich bereits habe, upcyclen und natürlich meine eigene Hijab-Kollektion tragen.“ Eva
Eva liefert dir jede Menge Inspiration für grünere und bewusstere Neujahrsvorsätze für 2025! Neben dem Verzicht auf den Kauf von Polyesterkleidung möchte sie im neuen Jahr auch kreativer werden – zum Beispiel, indem sie ihre eigene Kleidung näht oder Kleidungsstücke aus ihrem eigenen Kleiderschrank upcycelt. Lass dich von anderen kreativen Macher:innen aus deiner Umgebung inspirieren, zum Beispiel von diesen lokalen Talenten aus Amsterdam West!
„Ich werde 2025 keine neue Kleidung kaufen.“ Sophie
Keine neuen Kleidungsstücke zu kaufen klingt nach einer großen Herausforderung, muss es aber nicht sein! Es gibt viele tolle Second-Hand, Pre-Loved und Vintage-Optionen, aus denen du wählen kannst. Entdecke die schönsten versteckten Schätze für pre-loved und vintage Kleidung in unseren Shopping-Guides.
Hier findest du die besten Second-Hand-Läden in belgischen Städten wie Gent, Antwerpen, Brügge und Aalst. Auch in den Niederlanden gibt es viele großartige Second-Hand- und Vintage-Geschäfte – etwa in Amsterdam, Rotterdam, Arnheim, Tilburg und weiteren Städten, die du in unseren Guides entdecken kannst.
„Im Jahr 2025 werde ich mir meine Reiseträume erfüllen! Ich möchte so Zero Waste und plastikfrei wie möglich reisen, nur Erinnerungen schaffen und keine Spuren hinterlassen – und dabei meinen Rucksack leicht halten.“ Wieke
Reist du gerne? Dann könnte der Einfluss des Fliegens etwas sein, womit du dich schwer tust. Entscheide dich 2025 doch häufiger für Reisen mit dem Zug, besonders bei Strecken innerhalb Europas. Für die Abenteuerlustigen gibt es auch tolle Fernwanderwege und Radrouten in Europa, die es dir ermöglichen, neue Orte zu entdecken – ganz ohne Emissionen!
Auch auf Reisen kannst du so viele plastikfreie und Zero-Waste-Produkte wie möglich nutzen. So schaffst du nur schöne Erinnerungen und hinterlässt keinen Müll. Entdecke unsere Tipps für einen Zero-Waste-Lifestyle, die du auch unterwegs anwenden kannst. Oder entscheide dich für plastikfreie Kosmetik auf Reisen: Das ist nicht nur besser für die Umwelt, sondern macht deinen Rucksack auch etwas leichter!
„Im Jahr 2024 habe ich meinen Kleidungskonsum radikal reduziert und nur vier Kleidungsstücke gekauft. Daher möchte ich 2025 noch einen Schritt weiter gehen und in die Kleidung investieren, die langsam abnutzt – durch Reparieren, Besticken und sichtbares Flicken.“ Silke
Möchtest du, wie Silke, deinen Kleidungskonsum radikal reduzieren? Das ist großartig! Bei COSH! unterstützen wir dich dabei. Wertschätze deine Kleidung länger, mache weniger Impulskäufe, repariere und schenk deiner Kleidung ein zweites Leben – schließe dich der Revolution an und unterzeichne das Wear For Life-Versprechen!
Weniger Kleidung zu kaufen bedeutet auch, dass du dieselben Kleidungsstücke häufiger trägst. Dadurch nutzen sie sich schneller ab und brauchen etwas zusätzliche Pflege, um länger zu halten. Lerne, deine Kleidung zu reparieren, zu besticken oder sichtbar zu flicken – zum Beispiel bei einem Visible Mending Workshop im De Steek in Amsterdam. Bist du selbst nicht so geschickt? Bring deine Kleidung zu einer professionellen Schneider:in in deiner Nähe.
„Ich möchte meinen Kleiderschrank smarter und nachhaltiger erweitern, mich vermehrt vegan ernähren und mehr bewusste Aktivitäten in meine Routine integrieren.“ Irena
Möchtest du im neuen Jahr, wie Irena, mehr Wert auf eine bewusstere tägliche Routine legen? Es gibt viele Möglichkeiten, alltägliche Aktivitäten wie Aufstehen, Schlafen, Wäsche waschen, Putzen und Einkaufen nachhaltiger zu gestalten.
Entdecke zum Beispiel unsere Tipps für nachhaltigere Schlafzimmer-Accessoires, um eine bessere Schlafroutine zu schaffen. Oder starte 2025 mit einem großen Hausputz, bei dem du ausschließlich umweltfreundlichere Reinigungsprodukte verwendest. Auch deine Waschroutine lässt sich nachhaltiger und abfallfrei gestalten. Entscheide dich außerdem für Zero Waste Optionen, wenn du deine täglichen Einkäufe erledigst, indem du verpackungsfreie Läden wie diese besuchst.
„Im Jahr 2025 möchte ich lernen, meine Kleidung richtig zu reparieren und anzupassen, gezielt nach Second-Hand-Stücken aus Monomaterialien suchen, wenn ich ‚neue‘ Kleidung brauche, nachhaltigere Optionen für meine Sportbekleidung finden (vor allem zum Laufen bei Kälte oder Schnee) und einen Guppyfriend verwenden, wenn ich synthetische Kleidung wasche.“ Ellen
Ein neues Jahr mit mehr Sport – ein beliebter und weit verbreiteter Neujahrsvorsatz. Wie wäre es, auch nach nachhaltigeren Optionen für Sportbekleidung zu suchen? Wir geben dir Tipps, wo du umweltfreundlichere Alternativen findest. Auch für Yoga-Liebhaber:innen gibt es viele Marken, die sozialer und umweltschonender arbeiten.
Hast du, wie Ellen, mehrere Neujahrsvorsätze für 2025? Das ist toll und vor allem achtsam! Verschiedene grüne Vorsätze können dir helfen, einen bewussteren und nachhaltigeren Lebensstil zu schaffen. Ein Tipp von uns: Starte Schritt für Schritt und versuche nicht, alles auf einmal umzusetzen! Wähle einen Vorsatz, der dir besonders am Herzen liegt, und lege damit los.
Zum Beispiel könntest du dir einen Guppyfriend-Waschbeutel zulegen und deine Polyesterkleidung damit waschen. Oder du beginnst damit, einige deiner abgenutzten Kleidungsstücke zu reparieren. Oder du entscheidest dich beim Kauf neuer Kleidung das Nächste Mal für Second-Hand. Jeder Schritt bringt dich näher zu einem bewussteren Kleiderschrank – du musst nicht alles sofort perfekt machen!
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