Briser la stigmatisation autour des règles!

La mens­trua­tion est un pro­ces­sus natu­rel et bio­lo­gique qui affecte envi­ron la moi­tié de la popu­la­tion mon­diale. Mal­heu­reu­se­ment, les tabous, les mythes et les idées fausses dominent encore, créant un envi­ron­ne­ment oppres­sif et dan­ge­reux, limi­tant la capa­ci­té des filles et des femmes à gérer leur san­té mens­truelle de manière sûre, hygié­nique et avec digni­té. L’ex­clu­sion sociale et la dis­cri­mi­na­tion en rai­son de leur cycle mens­truel sont le lot quo­ti­dien de mil­lions de femmes et de jeunes filles dans le monde.

Normaliser ce qui est normal

La stig­ma­ti­sa­tion des mens­trua­tions a une grande por­tée et peut affec­ter gra­ve­ment divers aspects de la vie des filles et des femmes dans le monde entier. En 2009, Waris Dirie, man­ne­quin d’o­ri­gine soma­lienne, a fait la lumière sur l’ob­ses­sion de la pure­té et de la pro­pre­té expri­mée par la pra­tique répan­due des muti­la­tions géni­tales fémi­nines (MGF) dans son best-sel­ler mon­dial ​“Fleur du désert”. Grâce à son récit per­son­nel bou­le­ver­sant, Waris Dirie a bri­sé le silence qui régnait sur les organes géni­taux des femmes et le cycle menstruel.

En consé­quence, l’an­née 2013 a mar­qué un tour­nant avec la prise de conscience mon­diale du pro­blème grâce à l’ins­tau­ra­tion de la Jour­née mon­diale des mens­trua­tions, le 28 mai.

Cette pla­te­forme inter­na­tio­nale de plai­doyer réunit des orga­ni­sa­tions à but non lucra­tif, des agences gou­ver­ne­men­tales, des indi­vi­dus, le sec­teur pri­vé et les médias, afin de pro­mou­voir la san­té et l’hy­giène mens­truelles. Son objec­tif est le sui­vant : ​“D’i­ci à 2030, il sera pos­sible de créer un monde où aucune fem­men’est dis­cri­mi­née en rai­son de ses mens­trua­tions. Cela signi­fie un monde où la mens­trua­tion peut être gérée en toute sécu­ri­té, de manière hygié­nique, avec confiance et sans honte”.

La précarité menstruelle

L’ab­sence de conver­sa­tion ouverte et d’é­du­ca­tion sur la mens­trua­tion, due aux normes et aux pré­ju­gés de la socié­té, per­pé­tue les mythes et la dés­in­for­ma­tion. Cela laisse de nom­breuses filles et femmes mal pré­pa­rées et per­plexes à l’ar­ri­vée de leurs pre­mières règles. Cela entraîne invo­lon­tai­re­ment des risques pour la san­té, une vul­né­ra­bi­li­té accrue aux infec­tions et l’ex­clu­sion sociale. En outre, les inéga­li­tés mon­diales exa­cerbent le pro­blème de l’ac­cès à l’aide finan­cière, à l’as­sai­nis­se­ment et à l’eau potable.

En consé­quence, les pro­duits d’hy­giène sont soit inabor­dables, soit indis­po­nibles, ce qui a don­né nais­sance à l’ex­pres­sion ​“pré­ca­ri­té mens­truelle”. Les pro­duits tels que les livres et les fleurs étant moins chers que les pro­duits d’hy­giène mens­truelle, l’Al­le­magne a fina­le­ment sup­pri­mé sa taxe sur les tam­pons de 19 % en 2019. Pour­tant, la taxe alle­mande sur les tam­pons se classe au 11^e rang des 28 États membres de l’UE qui appliquent une taxe similaire.

Les tam­pons, tout comme le caviar et les truffes, sont éga­le­ment taxés comme des pro­duits de luxe dans cer­tains États amé­ri­cains, alors que les pré­ser­va­tifs ne le sont pas. Le Royaume-Uni offre enfin, depuis le début de l’an­née 2020, des pro­duits hygié­niques gra­tuits aux filles de toutes les écoles pri­maires anglaises afin de lut­ter contre les effets de la pré­ca­ri­té mens­truelle, ce qui aurait dû être fait depuis longtemps.

En 2014, Jyo­ti San­ghe­ra, chef du Bureau des droits de l’homme des Nations unies pour les ques­tions éco­no­miques et sociales, a esti­mé que cette stig­ma­ti­sa­tion consti­tuait ​“une vio­la­tion de plu­sieurs droits de l’homme, dont le plus impor­tant est le droit à la digni­té humaine”.

Près de dix ans plus tard, les filles et les femmes sont tou­jours contraintes d’u­ti­li­ser des maté­riaux de for­tune tels que des chif­fons, des jour­naux ou des feuilles au lieu de pro­duits mens­truels sûrs et hygié­niques. Selon le WSSCC, seuls 12 % des 355 mil­lions de femmes indiennes ayant leurs règles uti­lisent des ser­viettes hygiéniques.

Le manque d’accès aux produits menstruels sûrs et fiables

Dans cer­taines régions du monde, l’im­pos­si­bi­li­té d’ac­cé­der à des pro­duits mens­truels sûrs et fiables consti­tue une véri­table menace pour l’é­du­ca­tion des filles, qui risquent de man­quer l’é­cole pen­dant leurs règles, per­pé­tuant ain­si l’i­né­ga­li­té entre les sexes. L’U­NI­CEF estime que 10 % des filles afri­caines ne vont pas à l’é­cole pen­dant leurs règles.

Une étude a révé­lé une aug­men­ta­tion du taux d’a­ban­don sco­laire, des femmes man­quant le tra­vail et souf­frant d’in­fec­tions vagi­nales répé­tées en rai­son de l’u­ti­li­sa­tion de pro­duits mens­truels insa­lubres. L’é­tude a mon­tré que 73 % des ouvrières d’u­sine au Ban­gla­desh ne pou­vaient pas se rendre à leur tra­vail et rece­vaient donc un salaire infé­rieur, en moyenne six jours par mois, en rai­son de leurs règles.

La honte et la gêne asso­ciées à la mens­trua­tion conduisent sou­vent à un iso­le­ment et à une exclu­sion sociale accrue, ren­for­çant le trai­te­ment des femmes comme des citoyennes de seconde zone dans de nom­breux pays. En consé­quence, le bien-être des filles et des femmes est radi­ca­le­ment com­pro­mis, car elles sont sou­vent ridi­cu­li­sées ou mises à l’é­cart pen­dant leurs règles.

Craig Mokhi­ber, chef du ser­vice du déve­lop­pe­ment et des ques­tions éco­no­miques et sociales du Bureau des droits de l’homme des Nations unies, a décla­ré : ​“Dans un monde où 2,5 mil­liards de per­sonnes ne dis­posent pas d’ins­tal­la­tions sani­taires adé­quates, où la mens­trua­tion est sou­vent stig­ma­ti­sée et où les femmes sont confron­tées à de mul­tiples formes de dis­cri­mi­na­tion, l’ab­sence de mesures immé­diates visant à garan­tir leur droit à l’eau, à l’as­sai­nis­se­ment et à l’hy­giène a des consé­quences désastreuses”.

L’hygiène menstruelle est une question de santé

Bien qu’il s’a­gisse clai­re­ment d’une ques­tion de san­té, l’i­né­ga­li­té entre les sexes et le dés­équi­libre des pou­voirs ont domi­né le dis­cours. Heu­reu­se­ment, dans le monde entier, des cultures diverses et prin­ci­pa­le­ment indi­gènes pré­sentent et célèbrent le cycle mens­truel comme un rite de pas­sage et un pas­sage à l’âge adulte.

Par exemple, dans la tri­bu ama­zo­nienne des Tiku­na, les filles passent de trois mois à un an dans des chambres pri­vées de leur mai­son fami­liale après leurs pre­mières règles. Cette période est appe­lée ​“Pelazón”. Pen­dant cette période, d’autres membres de la tri­bu les ini­tient à l’his­toire, à la musique et aux croyances de la tri­bu.

De plus, les tri­bus amé­rin­diennes d’A­mé­rique du Nord célèbrent l’é­vé­ne­ment par la céré­mo­nie du lever du soleil et un fes­tin. Il s’a­git de dif­fé­rents rituels au cours des­quels les filles de la tri­bu concer­née reçoivent et offrent des cadeaux tout en por­tant des tenues symboliques.

Remplacer des produits menstruels non durables par des produits menstruels durables

Cer­taines marques ont répon­du à la néces­si­té d’un chan­ge­ment radi­cal en ce qui concerne les pro­duits mens­truels. Elles ont tra­vaillé acti­ve­ment à la déstig­ma­ti­sa­tion, en se concen­trant sur la dura­bi­li­té, l’ac­cès et la faci­li­té d’u­ti­li­sa­tion. Des coupes mens­truelles aux sous-vête­ments, en pas­sant par les tam­pons et les ser­viettes hygié­niques, plu­sieurs options offrent cer­tains avan­tages, mais sont sou­mises à divers fac­teurs exis­tants qui déter­minent leur fai­sa­bi­li­té et leur acces­si­bi­li­té.

Les coupes menstruelles

Les coupes mens­truelles ont gagné en popu­la­ri­té ces der­nières années, et à juste titre. Elles sont réuti­li­sables et res­pec­tueuses de l’en­vi­ron­ne­ment, ce qui per­met de réduire les déchets. Offrant jus­qu’à 12 heures de pro­tec­tion, elles sont ren­tables, car peuvent être uti­li­sées pen­dant plu­sieurs années. La marque fran­çaise Luna­co­pine, dis­po­nible chez Super­goods et fabri­quée en Fin­lande, pro­pose une alter­na­tive sans pro­duits chi­miques, la san­té mens­truelle étant au cœur de son acti­vi­té. Sa col­la­bo­ra­tion avec des gyné­co­logues et des obs­té­tri­ciens garan­tit la fia­bi­li­té, la dura­bi­li­té et la sécu­ri­té de ses pro­duits.

Les coupes mens­truelles peuvent néces­si­ter une légère courbe d’ap­pren­tis­sage dans leur uti­li­sa­tion, ain­si qu’un accès à de l’eau propre et à un espace pri­vé pour leur entre­tien. Cer­taines femmes peuvent éga­le­ment les trou­ver incon­for­tables. Pour­tant, en plus des sous-vête­ments hygié­niques, elles consti­tuent la solu­tion idéale pour adop­ter un mode de vie zéro déchet.

Les tampons

Tra­di­tion­nel­le­ment fabri­qué à par­tir d’un mélange de rayonne et de coton conven­tion­nel, le tam­pon a fait peau neuve avec du coton bio­lo­gique cer­ti­fié, culti­vé sans pes­ti­cides ni engrais syn­thé­tiques. Il est ain­si bio­dé­gra­dable et exempt de blan­chi­ment au chlore, de par­fum et d’autres pro­duits chi­miques poten­tiel­le­ment nocifs. De plus, des appli­ca­teurs en car­ton ou à base de plantes com­pos­tables ont rem­pla­cé les embal­lages en plas­tique tra­di­tion­nels. Enfin, des appli­ca­teurs de tam­pons réuti­li­sables, fabri­qués à par­tir de sili­cone de qua­li­té médi­cale ou de plas­tique recy­clé, ont éga­le­ment fait leur appa­ri­tion sur le mar­ché. KUD­ZU et Bla­bloom pro­posent des tam­pons durables sous la marque natracare.

La dis­cré­tion, la com­mo­di­té et l’a­dap­ta­bi­li­té au flux san­guin des tam­pons en font une solu­tion idéale. Cepen­dant, leur usage unique contri­bue éga­le­ment de manière signi­fi­ca­tive à la pro­duc­tion de déchets. En outre, s’ils ne sont pas uti­li­sés cor­rec­te­ment ou reti­rés dans un délai pré­cis, ils pré­sentent un risque poten­tiel de syn­drome de choc toxique (SCT).

Les serviettes hygiéniques

Les ser­viettes hygié­niques sont lar­ge­ment dis­po­nibles et conviennent à toutes les femmes qui ne se sentent pas à l’aise avec les pro­duits internes. Les tam­pons mens­truels durables sont fabri­qués à par­tir de maté­riaux éco­lo­giques tels que le bam­bou, le coton bio­lo­gique, les bio­plas­tiques et les films bio­dé­gra­dables, qui rem­placent les plastiques. 

Le com­pos­tage des ser­viettes hygié­niques jetables néces­site géné­ra­le­ment une ins­tal­la­tion de com­pos­tage com­mer­ciale équi­pée pour trai­ter les pro­duits bio­dé­gra­dables. Les ser­viettes hygié­niques stan­dard sont prin­ci­pa­le­ment com­po­sées de plu­sieurs couches de fibres syn­thé­tiques non tis­sées telles que le poly­es­ter ou le poly­pro­py­lène.

Mal­heu­reu­se­ment, les ser­viettes hygié­niques jetables contri­buent de manière signi­fi­ca­tive à la pro­duc­tion de déchets et peuvent même pro­vo­quer des irri­ta­tions de la peau ou des érup­tions cuta­nées. Heu­reu­se­ment, de plus en plus de marques ont com­men­cé à pro­po­ser des options lavables et réuti­li­sables, res­pec­tueuses de l’en­vi­ron­ne­ment. Imse Vimse, par exemple, est un pion­nier dans le domaine des ser­viettes réuti­li­sables en coton bio­lo­gique ren­for­cées d’une fine couche de poly­uré­thane lami­né de poly­es­ter pour les rendre étanches. Ces ser­viettes sont idéales en com­bi­nai­son avec une coupe mens­truelle ou des tam­pons. La marque est dis­po­nible dans plu­sieurs maga­sins, tels que Super­goods ou Bla­bloom.

Elles néces­sitent tou­te­fois un net­toyage et donc un accès à de l’eau propre.

Les culottes menstruelles 

Les sous-vête­ments hygié­niques absor­bants connaissent un regain de popu­la­ri­té en rai­son de leur carac­tère réuti­li­sable et éco­lo­gique. Résis­tants aux fuites et dis­po­nibles dans de nom­breux styles, niveaux d’ab­sorp­tion et cou­leurs, ils consti­tuent une solu­tion idéale et res­pec­tueuse du corps. 

Mio­koo pro­pose des sous-vête­ments hygié­niques 100 % euro­péens, déve­lop­pés grâce à des recherches tech­no­lo­giques appro­fon­dies afin de four­nir des sous-vête­ments de pointe aux­quels vous pou­vez faire confiance. Chaque culotte mens­truelle est conçue avec quatre couches tex­tiles inno­vantes pour une pro­tec­tion maxi­male. Bien que l’a­chat d’une culotte Mio­koo repré­sente un inves­tis­se­ment impor­tant, il devient ren­table au fil du temps par rap­port à la dépense per­ma­nente que repré­sentent les ser­viettes hygié­niques. De plus, cet inves­tis­se­ment est jus­ti­fié si l’on consi­dère l’en­ga­ge­ment de Mio­koo en matière de res­pon­sa­bi­li­té envi­ron­ne­men­tale et sociale. L’en­tre­prise opte pour des tis­sus durables de haute qua­li­té et rému­nère ses tra­vailleurs de manière équi­table. Les culottes Mio­koo sont conçues pour durer plus de cinq ans, sont éga­le­ment répa­rables et béné­fi­cient d’une garan­tie de trois ans. En choi­sis­sant Mio­koo, vous pou­vez éco­no­mi­ser jus­qu’à 1 kg de déchets plas­tiques par an.

Ophe­lia Lin­ge­rie est une autre marque sur mesure qui pro­pose des culottes mens­truelles élé­gantes et dis­crètes et qui ne s’ap­pro­vi­sionne qu’en tis­sus euro­péens. Chaque pièce est fabri­quée à la main à Anvers par Pau­lien et Ophe­lia.

Les sous-vête­ments mens­truels sont une option ren­table et sans déchets à long terme. L’ac­cès à de l’eau propre pour le lavage est éga­le­ment une nécessité.

En fin de compte, le choix des pro­duits mens­truels dépend des pré­fé­rences indi­vi­duelles et des fonds dis­po­nibles, du confort, de l’in­ten­si­té du flux, du mode de vie et de consi­dé­ra­tions environnementales.

Vous avez besoin d’aide pour déter­mi­ner les pro­duits qui vous conviennent? Kud­zu pro­pose diverses marques telles que La Rénarde, ECO by Naty, Fair Squa­red ou Divi­ne­Cup. Leurs pro­duits vont des culottes hygié­niques aux ser­viettes lavables en coton bio­lo­gique, en pas­sant par les tam­pons et les ser­viettes hygié­niques éco­lo­giques jetables, sans oublier toute une gamme de coupes mens­truelles fabri­quées en sili­cone de qua­li­té médi­cale ou en caou­tchouc natu­rel. C’est le maga­sin unique idéal pour tous vos besoins en matière de soins mens­truels res­pec­tueux de l’en­vi­ron­ne­ment.

Le lien entre l’égalité des sexes et l’éducation à la santé

Des conver­sa­tions et la pro­mo­tion d’une édu­ca­tion mens­truelle com­plète sont essen­tielles pour bri­ser la stig­ma­ti­sa­tion qui entoure l’hy­giène mens­truelle. Ce n’est qu’à cette condi­tion que les filles et les femmes pour­ront vivre avec leurs règles en toute confiance et sans honte. De plus, l’é­du­ca­tion à l’hy­giène mens­truelle et à la san­té doit deve­nir tota­le­ment inclu­sive et impli­quer les gar­çons et les hommes. Ils jouent un rôle essen­tiel dans la pro­mo­tion de la com­pré­hen­sion et de l’é­ga­li­té et dans la rup­ture avec des tra­di­tions dépas­sées qui nuisent aux femmes et aux filles, telles que les muti­la­tions géni­tales fémi­nines (MGF).

La Jour­née mon­diale de l’hy­giène mens­truelle rap­pelle avec force que la mens­trua­tion est un pro­ces­sus natu­rel qui doit être dis­so­cié de la stig­ma­ti­sa­tion. L’hy­giène mens­truelle doit être consi­dé­rée comme une ques­tion de san­té publique prio­ri­taire et comme une res­pon­sa­bi­li­té col­lec­tive direc­te­ment liée aux droits de l’homme et à l’é­ga­li­té des sexes.