Was ist Minimalismus?

Mini­ma­lis­mus wird oft mit spar­ta­nisch ein­ge­rich­te­ten wei­ßen Räu­men asso­zi­iert, die nur das Aller­nö­tigs­te ent­hal­ten. Doch ech­ter Mini­ma­lis­mus bedeu­tet viel mehr als die­se redu­zier­te Vor­stel­lung. Es geht dar­um, bewuss­te und indi­vi­du­el­le Ent­schei­dun­gen zu tref­fen, anstatt sich einer mono­to­nen, uni­for­men Ästhe­tik zu ver­schrei­ben. In die­sem Arti­kel erfor­schen wir das wah­re Wesen des Mini­ma­lis­mus und bie­ten prak­ti­sche Rat­schlä­ge und Erkennt­nis­se, wie du ihn in dei­nen All­tag inte­grie­ren können.

Was ist eigentlich Minimalismus?

Mini­ma­lis­mus ist ein kom­ple­xes Kon­zept, das sich als Bewe­gung, Lebens­stil und Phi­lo­so­phie mani­fes­tiert. Ange­sichts der Fül­le an ver­füg­ba­ren Infor­ma­tio­nen kann es leicht pas­sie­ren, dass man von Miss­ver­ständ­nis­sen gelei­tet wird, die Mini­ma­lis­mus mit end­lo­sem Kon­sum oder radi­ka­lem Ent­rüm­peln gleich­set­zen. Tat­säch­lich basiert Mini­ma­lis­mus auf dem Set­zen von Prio­ri­tä­ten. Es erfor­dert eine inten­si­ve Selbst­re­fle­xi­on, um zu erken­nen, was im Leben wirk­lich zählt, und dann den ent­spre­chen­den Raum dafür zu schaf­fen. Es bedeu­tet auch, im Hier und Jetzt zu leben und Freu­de sowie Bedeu­tung im aktu­el­len Moment zu fin­den, statt sich auf eine unge­wis­se Zukunft zu konzentrieren.

Die Grundpfeiler des Minimalismus

Der Schlüs­sel zum Mini­ma­lis­mus liegt dar­in, das zu erken­nen, was im Leben wirk­lich zählt. Die­ser wesent­li­che ers­te Schritt beinhal­tet, sich auf die eige­nen Kern­wer­te und unver­zicht­ba­ren Prio­ri­tä­ten zu besin­nen. Fra­ge dich: Strebst du ein nach­hal­ti­ges Leben an, oder ist die Zeit mit dei­ner Fami­lie das Wich­tigs­te? Beden­ke, dass Mini­ma­lis­mus nicht nur mate­ri­el­le Din­ge betrifft, son­dern auch dei­ne Gewohn­hei­ten und Ein­stel­lun­gen. Über­le­ge, ob Gewohn­hei­ten wie nega­ti­ves Selbst­ge­spräch, Klatsch oder das Urtei­len über ande­re wirk­lich zu dei­nem Glück bei­tra­gen und einen Platz in dei­nem Leben verdienen.

Qualität über Quantität betonen

Nach­dem du dei­ne Prio­ri­tä­ten iden­ti­fi­ziert hast, schaf­fe Raum dafür, indem du Nicht-Prio­ri­tä­ten ein­schränkst. Wenn bei­spiels­wei­se die Zeit mit der Fami­lie im Vor­der­grund steht, soll­test du prä­sent sein und Ablen­kun­gen wie Han­dys oder Fern­se­hen mini­mie­ren. Beim Ein­kau­fen soll­test du auf lang­fris­ti­gen Nut­zen und sinn­vol­le Inves­ti­tio­nen ach­ten, anstatt dich von kurz­le­bi­gen Trends und bil­li­gen Pro­duk­ten ver­lei­ten zu lassen.

Individualität im Minimalismus

Mini­ma­lis­mus unter­schei­det sich von Per­son zu Per­son, und es gibt kei­ne uni­ver­sel­le Art, ihn zu prak­ti­zie­ren. Seie skep­tisch gegen­über Vor­stel­lun­gen, die Mini­ma­lis­mus mit kar­gen, lee­ren Räu­men und dem Ver­zicht auf Besitz­tü­mer gleich­set­zen. Jeder hat eine eige­ne Vor­stel­lung von einem stress­frei­en Zuhau­se, beein­flusst durch kul­tu­rel­le Hin­ter­grün­de, Wer­te, Ein­kom­men und per­sön­li­che Her­aus­for­de­run­gen. Ein Schuh­löf­fel, der für man­che über­flüs­sig erschei­nen mag, kann für Men­schen mit Bewe­gungs­ein­schrän­kun­gen lebens­not­wen­dig sein.

Mini­ma­lis­mus ist kein all­ge­mein­gül­ti­ger Maß­stab, son­dern eine per­sön­li­che Rei­se. Es ist wich­tig, den Mini­ma­lis­mus dei­nem Leben anzu­pas­sen, und nicht umgekehrt.

Ist Minimalismus wirklich nachhaltig oder nur eine Marketingfalle?

In der Theo­rie har­mo­niert Mini­ma­lis­mus per­fekt mit Nach­hal­tig­keit, indem er den Fokus auf den Nut­zen und Wert von Ein­käu­fen legt. Aller­dings haben eini­ge Mar­ken, ins­be­son­de­re in der Fast-Fashion-Bran­che, den Mini­ma­lis­mus genutzt, um ein trü­ge­ri­sches Bild von Nach­hal­tig­keit zu ver­mit­teln. Sei wach­sam vor sol­chen Täu­schun­gen und ver­ges­se nicht: Beim Mini­ma­lis­mus geht es mehr um das Gefühl, nicht um das Aussehen.

Unterscheidung zwischen Minimalismus und Zero-Waste

Obwohl Mini­ma­lis­mus und Zero-Was­te vie­le gemein­sa­me Wer­te tei­len, sind sie nicht iden­tisch. Mini­ma­lis­mus hat ein brei­te­res Spek­trum an per­sön­li­chen Prio­ri­tä­ten, wäh­rend Zero-Was­te spe­zi­ell auf die Redu­zie­rung von Umwelt­ver­schmut­zung abzielt. Trotz­dem unter­stüt­zen bei­de Lebens­sti­le den redu­zier­ten Ver­brauch und die Fokus­sie­rung auf Qua­li­tät, was sie zu kom­ple­men­tä­ren Kon­zep­ten macht. Wenn du mehr über den Zero-Was­te-Lebens­stil erfah­ren möch­test, kli­cke hier.

Minimalismus in der Mode

Die Popu­la­ri­tät des Mini­ma­lis­mus in der Mode­bran­che lässt sich teil­wei­se auf die Finanz­kri­se von 2007 zurück­füh­ren. Neue wirt­schaft­li­che Bedin­gun­gen führ­ten zu einer Hin­wen­dung zu ein­fa­che­ren, zeit­lo­sen Designs und halt­ba­ren Mate­ria­li­en. Die­ser Wan­del, kom­bi­niert mit Umwelt­be­wusst­sein und dem Stre­ben nach nach­hal­ti­ge­ren Prak­ti­ken wie Zero-Was­te und Kreis­lauf­wirt­schaft in der Mode, hat den Mini­ma­lis­mus fest in unse­rer Gesell­schaft ver­an­kert. Mini­ma­lis­mus erweist sich als mäch­ti­ges Instru­ment, um eine nach­hal­ti­ge­re Gesell­schaft zu för­dern, in der wir unse­ren Besitz schät­zen und Abfall minimieren.

Minimalismus an das eigene Leben anpassen

Im Kern ist Mini­ma­lis­mus ein Fest der Wer­te und der Nach­hal­tig­keit. Bei not­wen­di­gen Ein­käu­fen ist es wich­tig, Mar­ken zu wäh­len, die die­sel­ben Wer­te wie die eig­nen ver­tre­ten. Hier sind unse­re bes­ten Tipps, um Mini­ma­lis­mus so weit wie mög­lich in dei­nem Lebens­stil zu integrieren:

Mode und persönlicher Stil:

• Klei­dung mie­ten: Wenn du dich durch dei­nen Stil aus­drü­cken möch­test, erwä­ge Klei­dung zu mie­ten oder mit Freun­den zu tau­schen. Das hält dei­ne Gar­de­ro­be inter­es­sant und nach­hal­tig. Die Klei­de­rei Filia­len in Ber­lin, Stutt­gart, Frei­burg und Köln sind eine her­vor­ra­gen­de Opti­on, um dei­ne Gar­de­ro­be ohne Neu­käu­fe zu erneuern.
• Aus alt mach neu: Lust auf Upcy­cling dei­ner aus­ge­dien­ten Lieb­lings­stü­cke? Sekun­där Schick bie­tet Work­shops an, sowie die Mög­lich­keit Mit­glied des Upcy­cling Clubs zu werden.
• Schlich­te Ele­ganz: Mini­ma­lis­ti­sche Unter­wä­sche bedeu­tet zeit­lo­sen Stil und unkom­pli­zier­ten Tra­ge­kom­fort. Ide­al für alle, die das Schö­ne in der Schlicht­heit schät­zen! Ver­ab­schie­de dich von über­flüs­si­gen Ver­zie­run­gen und begrü­ße die rei­ne, ver­fei­ner­te Essenz des Mini­ma­lis­mus in dei­nen per­sön­lichs­ten Klei­dungs­stü­cken. Merz b. Schwa­nen kre­iert exqui­si­te, unge­färb­te Wäsche mit tra­di­tio­nel­len Her­stel­lungs­ver­fah­ren, die über ein Jahr­hun­dert zurückreichen.

Morgenroutinen vereinfachen:

• Cap­su­le Ward­ro­be: Eine Cap­su­le Ward­ro­be kann dei­ne mor­gend­li­che Rou­ti­ne erleich­tern, stress­frei­er und schnel­ler machen: Kon­zen­trie­re dich auf Basics und Klei­dungs­stü­cke, die zuein­an­der pas­sen. Es geht dar­um, die­sel­ben Klei­dungs­stü­cke auf ver­schie­de­ne Wei­sen zu kom­bi­nie­ren. Pas­se sie an dei­nen Stil an und ver­ges­se nicht, dei­ne per­sön­li­che Note hin­zu­zu­fü­gen! Magst du Far­be? Ein far­ben­fro­her Bla­zer kann ein High­light set­zen, wenn er mit schlich­te­ren Klei­dungs­stü­cken kom­bi­niert wird. Liebst du auf­fäl­li­ge Mus­ter? Baue dein Out­fit um eine auf­fäl­li­ge Pol­ka-Dot-Blu­se auf. Behal­te, was du liebst, tau­sche, ver­kau­fe, spen­de oder ver­schen­ke, was du nicht brauchst, und inves­tie­re bei Bedarf in Basics.

Haushalt und Reinigung:

• Nach­hal­ti­ge Rei­ni­gung: Ver­wen­de zunächst dei­ne vor­han­de­nen Rei­ni­gungs­mit­tel und erset­ze die­se nach und nach durch nach­hal­ti­ge­re Alter­na­ti­ven. Recy­cle, was du kannst (ein altes Hemd eig­net sich her­vor­ra­gend als Putzlappen). 

Wenn du die­se Prak­ti­ken anwen­dest, kannst du Mini­ma­lis­mus naht­los in dein täg­li­ches Leben inte­grie­ren und dei­ne Hand­lun­gen mit dei­nen Wer­ten in Ein­klang brin­gen, um einen acht­sa­men, nach­hal­ti­gen Lebens­stil zu führen.