How to: Capsule Wardrobe mit Schritt-für-Schritt-Anleitung

Jeden Mor­gen stehst du vor dei­nem Klei­der­schrank vol­ler Klei­dung und hast trotz­dem oft das Gefühl, du hast ​„nichts zum Anzie­hen“? Kommt dir das bekannt vor? Dann ist eine Cap­su­le Ward­ro­be genau das, was du brauchst. Du hast wahr­schein­lich schon davon gehört, denn es ist seit meh­re­ren Jah­ren ein belieb­ter Begriff. Und das aus gutem Grund: Eine Cap­su­le Ward­ro­be ist eine mini­ma­lis­ti­sche und wir­kungs­vol­le Art, Mode bewuss­ter anzu­ge­hen, dei­nen per­sön­li­chen Stil zu stär­ken und dei­nen Ein­fluss auf den Pla­ne­ten zu redu­zie­ren. 
Aber was genau ist das? Was sind die Vor­tei­le? Und wie fängst du mit einer Cap­su­le Ward­ro­be an? Wir erklä­ren es und zei­gen dir, wie die COSH! Digi­tal Ward­ro­be App hel­fen kann.

Was ist eine Capsule Wardrobe?

Eine Cap­su­le Ward­ro­be ist ein sorg­fäl­tig kura­tier­ter Klei­der­schrank mit einer begrenz­ten Anzahl an Klei­dungs­stü­cken, die sich leicht mit­ein­an­der kom­bi­nie­ren las­sen. Sie ist das Gegen­teil des­sen, womit vie­le in ihren Klei­der­schrän­ken kämp­fen: vie­le ein­zel­ne, trend­ge­trie­be­ne Tei­le, die nicht wirk­lich zusam­men­pas­sen. Mit einer Cap­su­le Ward­ro­be wählst du zeit­lo­se Tei­le, die zu dei­nem Lebens­stil, Geschmack und dei­nen Wer­ten pas­sen. Das Ergeb­nis ist ein bes­ser orga­ni­sier­ter Klei­der­schrank, weni­ger Stress beim Aus­wäh­len, ein­fa­che­res Out­fit-Sty­ling und Out­fits, die wirk­lich zu dir passen.

Die Geschichte der Capsule Wardrobe

Der Begriff Cap­su­le Ward­ro­be stammt aus den Ver­ei­nig­ten Staa­ten, wo er ab den 1940^er Jah­ren in ame­ri­ka­ni­schen Publi­ka­tio­nen auf­tauch­te, um eine klei­ne Kol­lek­ti­on von Klei­dungs­stü­cken zu beschrei­ben, die dafür gemacht sind, zusam­men getra­gen zu wer­den und in Bezug auf Far­be und Schnitt gut zuein­an­der passen.

In den 1970^er Jah­ren defi­nier­te die Bou­tique-Besit­ze­rin Susie Faux das Kon­zept neu, indem sie es als eine Aus­wahl zeit­lo­ser Basics defi­nier­te, die meh­re­re Sai­sons hal­ten und mit ein paar sai­so­na­len Tei­len ergänzt wer­den kön­nen. Faux erklär­te, dass eine Cap­su­le Ward­ro­be für Frau­en min­des­tens zwei Paar Hosen, ein Kleid oder einen Rock, einen Bla­zer, eine Jacke, einen Strick­pull­over, zwei Paar Schu­he und zwei Taschen ent­hal­ten sollte.

Die Idee wur­de 1985 dank Desi­gne­rin Don­na Karan und ihrer iko­ni­schen ​„7 Easy Pie­ces“-Kol­lek­ti­on welt­weit bekannt, die die Bedürf­nis­se arbei­ten­der Frau­en nach einer stil­vol­len und prak­ti­schen Gar­de­ro­be auf­griff. Sie prä­sen­tier­te ihre Kol­lek­ti­on mit acht Models, die aus­schließ­lich Bodys und schwar­ze Strumpf­ho­sen tru­gen. Dann began­nen die Models, Tei­le wie Wickel­rö­cke, Hosen, Blu­sen und Klei­der hin­zu­zu­fü­gen, um die Ein­fach­heit und Viel­sei­tig­keit ihrer Cap­su­le Ward­ro­be zu demonstrieren.

Seit­dem ist die Cap­su­le Ward­ro­be ein belieb­ter Begriff in Mode­ma­ga­zi­nen, TV-Shows und Sty­ling-Tipps gewor­den und wird als eine smar­te, stil­vol­le, bud­get­freund­li­che und nach­hal­ti­ge­re Art gese­hen, sich zu kleiden.

Warum eine Capsule Wardrobe wählen?

Gemäß dem all­ge­mei­nen Pare­to-Prin­zip tra­gen wir im Durch­schnitt nur 20% unse­rer Klei­dung, wäh­rend 80% unbe­rührt in unse­ren Klei­der­schrän­ken bleibt. Das ist so eine Ver­schwen­dung! Eine Cap­su­le Ward­ro­be durch­bricht die­ses Mus­ter und bie­tet vie­le Vorteile:

• Sie spart Zeit: du hast weni­ger Aus­wahl, also wählst du mor­gens schnell ein Outfit
• Sie spart Geld: du machst weni­ger Impuls­käu­fe und sparst Geld, weil du die Klei­dung, die du besitzt, län­ger trägst
• Sie redu­ziert Abfall: Du kaufst weni­ger Klei­dung, die du nie tra­gen wirst. Weni­ger Fast Fashion + mehr Qua­li­tät = weni­ger Abfall
• Weni­ger Stress bei Ent­schei­dun­gen: das sorgt für Ruhe in dei­nem Kopf und in dei­nem Kleiderschrank
• Du ent­wi­ckelst einen kla­ren per­sön­li­chen Stil: weil du weni­ger Klei­dung im Schrank hast, bist du selek­ti­ver bei dem, was dir wirk­lich steht
• Sie för­dert bewuss­te­ren Kon­sum: indem du acht­sa­mer mit dei­ner Gar­de­ro­be umgehst, wirst du auto­ma­tisch ein bewuss­te­rer Konsument

Die COSH! Digital Wardrobe App macht es einfacher, eine Capsule Wardrobe zu erstellen

Stell dir vor: Du fin­dest im Laden eine wun­der­schö­ne schwar­ze Hose und kommst glück­lich nach Hau­se. Aber dann merkst du, dass du bereits drei schwar­ze Hosen in dei­nem Klei­der­schrank hast, von denen ver­ges­sen hat­test, dass sie exis­tie­ren. Kei­ne Sor­ge, du bist nicht allein. Vie­le Men­schen wis­sen nicht ein­deu­tig, was in ihren Klei­der­schrän­ken ist.

Die COSH! Digi­tal Ward­ro­be App hilft dir, das zu ändern. Indem du dei­ne Gar­de­ro­be digi­ta­li­sierst, bekommst du einen kla­ren Über­blick dar­über, was du besitzt, was du oft trägst und wie du Tei­le kom­bi­nie­ren kannst, um neue, über­ra­schen­de Out­fits zu kre­ieren. Das macht das Erstel­len einer Cap­su­le Ward­ro­be nicht nur ein­fa­cher, son­dern macht auch mehr Spaß.

Down­loa­de hier die COSH! Digi­tal Ward­ro­be App

Wie starte ich eine Capsule Wardrobe? Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 1: Bestim­me dei­ne Zie­le und dei­nen Stil

Bevor du star­test, ist es wich­tig, dein Ziel zu defi­nie­ren. Mache ich es, um Unord­nung zu redu­zie­ren und mehr Ruhe zu bekom­men? Oder für die Umwelt? Oder um Zeit zu spa­ren? Zu wis­sen, war­um du dich für eine Cap­su­le Ward­ro­be ent­schei­dest, hilft dir, moti­viert zu blei­ben, beson­ders wenn du Ent­schei­dun­gen tref­fen musst, wenn es schwie­rig wird oder wenn es län­ger dau­ert, als du erwar­tet hast.

Es ist auch wich­tig, über dein täg­li­ches Leben, dei­ne Arbeit und dei­ne Hob­bys nach­zu­den­ken. Stell dir ein paar Fra­gen, um ein kla­res Bild dei­ner Bedürf­nis­se zu bekommen:

• Was trägst du nor­ma­ler­wei­se: bei der Arbeit, am Wochen­en­de, beim Sport?
• Wel­che Far­ben, Mate­ria­li­en und Sil­hou­et­ten spre­chen dich an?
• Was willst du errei­chen: Kom­fort, Zeit­lo­sig­keit, Nachhaltigkeit?

Schritt 2: Ana­ly­sie­re dei­ne aktu­el­le Garderobe

Um einen kla­ren Über­blick über dei­ne aktu­el­le Gar­de­ro­be zu bekom­men, musst du genau wis­sen, was du besitzt. Nimm alles aus dei­nem Schrank: von Klei­dung und Schu­hen bis zu Acces­soires und Unter­wä­sche. Dann star­te mit einem gründ­li­chen Ausmisten.

• Behal­ten: Tei­le, die du ger­ne trägst
• Viel­leicht: Tei­le, bei denen du unsi­cher bist, die aber mit den rich­ti­gen Kom­bi­na­tio­nen funk­tio­nie­ren könnten
• Spenden/​Verkaufen/​Recyceln: Alles, was du im letz­ten Jahr nicht getra­gen hast oder was nicht zu dei­nen Zie­len passt

Pro­fi-Tipp: Du kannst das auch digi­tal in der COSH! Digi­tal Ward­ro­be App machen. Füge all dei­ne Klei­dungs­stü­cke zu dei­nem digi­ta­len Klei­der­schrank hin­zu und füge sie Lis­ten wie Spen­den, Repa­rie­ren oder Clot­hing Loop hin­zu, und du fin­dest auch loka­le Repa­ra­tur- und Spendenstellen.

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Schritt 3: Wäh­le dei­ne Farbpalette

Eine gute Cap­su­le Ward­ro­be hat eine stim­mi­ge Farb­pa­let­te, die end­lo­se Kom­bi­na­tio­nen ermög­licht. Ste­hen dir war­me Töne? Dann wäh­le eine war­me Farb­pa­let­te mit Basis­far­ben wie Braun und Beige, zusam­men mit Akzent­far­ben wie Rost­braun, Bur­gun­der­rot, Moos­grün und Ocker­gelb. Bevor­zugst du einen klas­si­schen und schlich­ten Look? Dann ent­schei­de dich für eine Farb­pa­let­te aus Basis­far­ben wie Schwarz oder Navy und Weiss, zusam­men mit Akzent­far­ben wie Hell­blau, Rot oder Pink.

• Wäh­le 2 – 3 Basis­far­ben wie Schwarz, Navy, Braun oder Beige
• Wäh­le 1 – 2 Akzent­far­ben, die alles zusammenbringen

Du liebst Trends, Prints oder Far­be? Das ist auch in einer Cap­su­le Ward­ro­be mög­lich, solan­ge sich alles gut kom­bi­nie­ren lässt. Wäh­le bei einer war­men Farb­pa­let­te Prints mit Far­ben, die dazu pas­sen. Oder, für eine klas­si­sche Gar­de­ro­be, ent­schei­de dich für Prints wie Strei­fen und Pol­ka Dots. Eine gut durch­dach­te Farb­pa­let­te sorgt dafür, dass sich dei­ne Gar­de­ro­be bewusst statt chao­tisch anfühlt.

Schritt 4: Wäh­le wich­ti­ge Basic-Tei­le aus

Nach­dem du dei­ne Gar­de­ro­be in Schritt 2 ana­ly­siert hast, hast du einen Über­blick über dei­ne liebs­ten Basic-Tei­le. Die­ser Über­blick ist noch ein­fa­cher, wenn du dei­ne digi­ta­le Gar­de­ro­be in der COSH! Digi­tal Ward­ro­be App nutzt.

Eine Cap­su­le Ward­ro­be ent­hält typischerweise:

• Ober­tei­le: T‑Shirts, Blu­sen, Pull­over, Lang­arm­shirts, Blazer
• Unter­tei­le: Jeans, Hosen, Röcke, Latzhosen
• Outer­wear: eine Jacke für jede Sai­son, die zu allem passt
• Schu­he: beque­me Basics wie Snea­k­er oder Boots, die du jeden Tag tra­gen kannst
• Acces­soires: Taschen, Gür­tel, Schals, Hüte, Caps

Die Anzahl der Tei­le in dei­ner Cap­su­le Ward­ro­be hängt von dei­nen Bedürf­nis­sen und dei­nem Lebens­stil ab, aber ein all­ge­mei­nes Ziel liegt zwi­schen 30 und 40 Klei­dungs­stü­cken, inklu­si­ve Schu­he und Accessoires.

Schritt 5: Füge bewusst Tei­le hin­zu, die noch fehlen

Zu wis­sen, was du bereits in dei­nem Klei­der­schrank hast, erlaubt dir, effek­ti­ver ein­zu­kau­fen für das, was du wirk­lich brauchst. Fol­ge dem ​„one in, one out“-Prinzip: Für jedes neue Teil, das du hin­zu­fügst, gibst du einem Teil ein ande­res Ziel. Stell dir Fra­gen wie:

• Brau­che ich einen neu­tra­len Blazer/​Hose/​Bluse für die Arbeit?

• Ist ein klas­si­scher Trench­coat, eine Tasche oder ein Schuh eine gute Investition?

• Kann ich die­ses Klei­dungs­stück in hoch­wer­ti­ger Qua­li­tät finden?

• Gibt es eine Mar­ke, die die­ses Klei­dungs­stück ver­kauft und es ethi­scher produziert?

• Kann ich die­ses Klei­dungs­stück auch Second­hand finden?

Suchst du nach einem neu­en oder Second­hand-Teil, um es zu dei­ner Cap­su­le Ward­ro­be hin­zu­zu­fü­gen? Nut­ze die COSH! Digi­tal Ward­ro­be App, um loka­le Stores in dei­ner Nähe zu fin­den, wo du schö­ne, nach­hal­ti­ge­re und ethi­scher pro­du­zier­te Klei­dung fin­den kannst. Es ist eine Win-win-Situa­ti­on, denn so erstellst du nicht nur eine Cap­su­le Ward­ro­be, son­dern auch eine nach­hal­ti­ge­re Gar­de­ro­be, die bes­ser für Men­schen, Tie­re und den Pla­ne­ten ist.

Schritt 6: Küm­me­re dich gut um das, was du hast

Gute Pfle­ge dei­ner Klei­dung ver­län­gert die Lebens­dau­er dei­ner Gar­de­ro­be erheb­lich. Du musst Klei­dungs­stü­cke sel­te­ner erset­zen und weni­ger Tex­ti­li­en lan­den auf Deponien.

Hier sind ein paar Tipps, um bes­ser für dei­ne Klei­dung zu sorgen:

• Wasche sel­te­ner und bei nied­ri­ge­rer Tem­pe­ra­tur. Hän­ge dei­ne Klei­dung zum Bei­spiel nach drau­ßen zum Lüften
• Das Glei­che gilt fürs Trock­nen. Nut­ze den Trock­ner so wenig wie mög­lich und trock­ne an der Luft. Oder wäh­le einen sehr ener­gie­ef­fi­zi­en­ten Trockner
• Lage­re sai­so­na­le Klei­dung in einem Kleidersack
• Repa­rie­re klei­ne Ris­se oder nähe Knöp­fe an
• Bring beschä­dig­te Klei­dung zu einem pro­fes­sio­nel­len Schnei­der in dei­ner Nähe

Pro­fi-Tipp: Bald zeigt dir die COSH! Digi­tal Ward­ro­be App auch loka­le Repa­ra­tur- und Second­hand-Shops in dei­ner Gegend. Das macht die Pfle­ge dei­ner Klei­dung noch einfacher!

Bereit, loszulegen?

Eine Cap­su­le Ward­ro­be zu star­ten kann ein­schrän­kend klin­gen oder nach viel Arbeit. Aber ver­trau uns, es lohnt sich! Eine Cap­su­le Ward­ro­be fühlt sich befrei­end an. Sie hilft dir, bewuss­te­re Ent­schei­dun­gen zu tref­fen und mehr Freu­de an dem zu haben, was du trägst. Und mit der COSH! Digi­tal Ward­ro­be App hast du alle Tools, die du brauchst, um heu­te zu starten.

Lade hier die COSH! Digi­tal Ward­ro­be App her­un­ter und ent­de­cke, wie ein­fach ein nach­hal­ti­ge­rer Stil sein kann.