Hoe verwarm je je bed zonder de verwarming in je slaapkamer aan te zetten?

Tips van Kalani

Door de explo­de­ren­de ener­gie­kos­ten pro­be­ren veel men­sen ener­gie te bespa­ren, zowel om finan­ci­ë­le rede­nen als voor de mili­eu­kost. Daar­bij stel­len ze zich ook de vraag of er manie­ren zijn om je slaap­ka­mer te ver­war­men zon­der de chauf­fa­ge aan te zet­ten. En weet je wat? Wij heb­ben dé tips voor een goede/​warme nacht­rust, met een mini­ma­le finan­ci­ë­le en eco­lo­gi­sche impact. Ver­warm jij je slaap­ka­mer min­der of hele­maal niet om ener­gie te bespa­ren? Heb je schrik om in een koud bed te krui­pen? Voe­len je lakens altijd te koud aan?

Geen paniek! In dit arti­kel beant­woordt Kala­ni je vra­gen en bege­lei­den ze je naar goe­de gewoon­tes die com­for­ta­bel, warm, eco­lo­gisch en eco­no­misch zijn! 

De ide­a­le tem­pe­ra­tuur voor een slaap­ka­mer is 18°C. Maar met wei­nig of geen ver­war­ming, tij­dens erg kou­de nach­ten of als je in een slecht geï­so­leerd huis woont, kan de tem­pe­ra­tuur in je slaap­ka­mer veel lager zijn dan die ide­a­le tem­pe­ra­tuur. Tegen­woor­dig raden experts wereld­wijd aan om de ther­mo­staat een graad­je lager te zet­ten, om zo fors te bespa­ren zon­der al te veel aan com­fort in te boe­ten. Bij Kala­ni raden ze aan om de ver­war­ming in je slaap­ka­mer hele­maal uit te zet­ten! We zien zelfs een dub­bel voor­deel: je wint op de kwa­li­teit van je slaap én in je portemonnee.

Maar hoe ga je om met een koud bed? Want we zijn het er alle­maal over eens dat in een koud bed krui­pen om te sla­pen of om eerst te ont­span­nen met een boek niet de meest fij­ne erva­ring is. Maak je geen zor­gen, we zijn geen maso­chis­ten. COSH! deelt kalani’s lijst met tips en trucs om je bed op te war­men en te zor­gen voor een goe­de nachtrust.

Het juiste beddengoed kiezen

Het is essen­ti­eel om de ver­schil­len in bed­den­goed­kwa­li­teit te begrij­pen, zodat je de juis­te keu­zes kan maken en kan inves­te­ren in bed­den­goed dat past bij jouw spe­ci­fie­ke behoef­ten en omstan­dig­he­den. Het Kala­ni bed­den­goed is van natu­re anti­huis­stof­mijt en machi­ne­was­baar tot 60°C.

Een lekker warm dekbed

Inves­teer in een goed dek­bed! Kala­ni biedt natuur­lijk gema­tigd warm dek­bed aan, gemaakt in Frank­rijk. Met een hoes van GOTS-gecer­ti­fi­ceerd bio­lo­gisch katoen en een vul­ling van 90% Fran­se wit­te een­den­dons en 10% ultra-bub­b­led veren om de luch­tig­heid te maxi­ma­li­se­ren. Zo vol­doet ons lich­te en luch­ti­ge gema­tig­de dek­bed aan alle cri­te­ria van een uit­ste­kend dek­bed van top­kwa­li­teit aan een betaal­ba­re prijs. Want omdat we – zoals bij al onze pro­duc­ten- niet met tus­sen­per­so­nen wer­ken, kun­nen we altijd een duur­zaam, kwa­li­ta­tief hoog­waar­dig pro­duct aan­bie­den dat betaal­baar is.

Comfortabele, warme kussens

Een goed dons- en ver­en­kus­sen van hotel­kwa­li­teit is ook aan­be­vo­len. Dons zorgt voor com­fort, zacht­heid en luch­tig­heid. De veren bie­den onder­steu­ning en maxi­ma­li­se­ren de luch­tig­heid als ze wor­den gese­lec­teerd voor hun ultra-gewat­teer­de eigen­schap­pen. Een kus­sen van natuur­lijk dons en veren regu­leert de tem­pe­ra­tuur beter dan een kus­sen van latex of syn­the­tisch mate­ri­aal. Het ver­hoogt dus de warm­te en het ther­misch com­fort in de win­ter, zon­der dat je in de zomer gaat zwe­ten. Kala­ni biedt klas­sie­ke zach­te natuur­lij­ke kus­sens (voor rug- of zij­sla­pers), klas­sie­ke semi-ste­vi­ge natuur­lij­ke kus­sens (voor zij­sla­pers) of plat­te semi- ste­vi­ge natuur­lij­ke kus­sens (voor buik- of rugslapers).

Kala­ni-kus­sens wor­den gemaakt in Frank­rijk, in een hoog­kwa­li­ta­tie­ve fabriek die deze ultra­com­for­ta­be­le kus­sens pro­du­ceert met drie delen (kamers). De GOTS-gecer­ti­fi­ceerd bio­lo­gisch katoe­nen hoes bevat 2 delen (aan elke kant van het kus­sen dus je kan niet fout gaan) gemaakt van 90% dons en slechts 10% veren voor een ultra zacht en heer­lijk com­for­ta­bel gevoel, en een kus­sen­kern gemaakt van 90% veren en 10% dons voor opti­ma­le onder­steu­ning en ergo­no­mie. Om de levens­duur van je kus­sen te ver­len­gen, wordt het gebruik van een kus­sen­be­scher­mer aan­be­vo­len. Kala­ni biedt kus­sen­be­scher­mers gemaakt van GOTS-gecer­ti­fi­ceerd bio­lo­gisch katoen­fleece, zon­der onge­zon­de en zwe­te­ri­ge water­dich­te mem­bra­nen. Want de onder­laag moet het kus­sen bescher­men tegen vlek­ken, ter­wijl het zijn pri­mai­re func­ties behoudt van onder­steu­ning, com­fort en ade­mend ver­mo­gen (opna­me van lichaams­vocht ​‘s nachts, vocht­af­voer overdag).

Een warme en knusse topmatras

Voor dege­nen die het zich kun­nen ver­oor­lo­ven, is de inves­te­ring in een don­zen top­per het sum­mum van com­fort; de fijnste luxe­ho­tels en palei­zen waar­dig. Sla­pen met een goed dek­bed en don­zen kus­sens is al heer­lijk. Maar sla­pen op de zacht­heid van een don­zen top­ma­tras geeft je het bui­ten­ge­wo­ne gevoel van sla­pen op een wolk. Of zelfs IN een wolk, als het dek­bed net zo goed is als de top­per. Kala­ni biedt natuur­lij­ke matrastop­pers aan, bestaan­de uit een GOTS-gecer­ti­fi­ceerd bio­lo­gisch katoe­nen hoes, een boven­ste laag met 90% Fran­se wit­te een­den­dons en 10% veren en een onder­steu­nen­de onder­laag (gren­zend aan de matras) bestaan­de uit 90% veren en 10% dons. Om de levens­duur van de matras en de top­per te ver­len­gen, is het aan te raden om een matras­be­scher­mer onder het hoes­la­ken te gebrui­ken. Kalani’s matrastop­pers zijn slechts 2,5 cm dik, maar met een ultra-luch­tig gevoel dat een ono­ver­trof­fen com­fort en een gevoel op wol­ken garan­deert. Kala­ni biedt matras­be­scher­mers van GOTS-gecer­ti­fi­ceerd bio­lo­gisch katoen­fleece zon­der onge­zon­de en ade­men­de water­dich­te mem­bra­nen. Zo kan de matras­be­scher­mer de matras(topper) bescher­men tegen vlek­ken en tege­lij­ker­tijd zijn pri­mai­re func­ties van onder­steu­ning, com­fort en ade­mend ver­mo­gen behou­den (opna­me van lichaams­vocht ​‘s nachts, afvoer van vocht overdag).

De juiste lakens kiezen

Per­kal van bio­lo­gisch katoen is gewel­dig in de zomer, omdat het koel is en zelfs op het heetst van de dag koel blijft. Voor koe­le of kou­de nach­ten is Jer­sey katoen de bes­te keu­ze! Het is super­zacht, cosy, warm maar niet té, zeer ade­mend en laat je – in tegen­stel­ling tot fla­nel- niet zwe­ten. Jer­sey dus, maar niet zomaar een Jer­sey. Kala­ni Jer­sey katoen is een Pre­mi­um Jer­sey gemaakt van GOTS en Fair­t­ra­de bio­lo­gisch katoen, spe­ci­aal ont­wik­keld van­we­ge de uit­zon­der­lij­ke en duur­za­me kwa­li­teit. Voor koe­le­re nach­ten kun­nen we ook onze best­ver­koch­te 300 thread count katoen­sa­tijn aan­ra­den, gemaakt van GOTS en Fair­t­ra­de bio­lo­gisch katoen, van­we­ge het super­zach­te en zij­de­zach­te gevoel (niet koud, maar ook niet heet). Lakens van uit­zon­der­lij­ke kwa­li­teit dus, die in de win­ter, de zomer of het mid­den­sei­zoen hun waar­de hebben.

Voeg een plaid toe aan je bed om het warm te houden

Een extra plaid of deken boven­op je dek­bed, voor­al aan de voe­ten, is een een­vou­di­ge en voor­de­li­ge manier om gewicht en warm­te toe te voe­gen aan een deel van het bed dat de nei­ging heeft om kou­der te blij­ven. Kala­ni heeft een col­lec­tie van 130x180cm GOTS en Fair­t­ra­de bio­lo­gi­sche katoe­nen plaids, die warm­te geven aan de voe­ten en benen wan­neer je ze aan het voe­ten­eind van je bed legt.

Het bed opwarmen met een warmwaterkruik

De oplos­sing van onze gelief­de groot­moe­ders: de warm­wa­ter­krui­ken (met heet water of ker­sen­pit­ten) om het bed voor het sla­pen­gaan op te war­men en daar­na aan onze voe­ten te hou­den. Warm­wa­ter­krui­ken zijn een win­ter­ri­tu­eel dat niet alleen heel aan­ge­naam is, maar waar­mee je het ook warm krijgt zon­der de kamer te moe­ten verwarmen.

Een elektrisch deken?

Nee, dat is geen goed idee! Het is een made in Chi­na gad­get, ver­bruikt elek­tri­ci­teit, kan gevaar­lijk zijn als het defect is (brand, elek­tri­sche schok­ken,…) en is voor­al niet goed voor je slaap! Je bed elek­tri­se­ren, een mag­ne­tisch veld cre­ë­ren,… er is niets ergers om je slaap en de balans van je ener­gie­ën te verstoren.

Dikke sokken dragen

Sok­ken dra­gen in bed is geliefd door som­mi­gen en een love kil­ler voor ande­ren. Voor Kala­ni is het een val­se illu­sie van warm­te! Het kan ver­de­dig­baar zijn om je voe­ten een paar minu­ten warm te hou­den ter­wijl het bed opwarmt. Maar als je het de hele nacht warm wil heb­ben, is het essen­ti­eel om de sok­ken uit te trek­ken van zodra je bed en voe­ten warm zijn. Als je pro­ble­men hebt met je bloeds­om­loop, is een warm­wa­ter­kruik een bete­re optie.

Je pyjama opwarmen

Door je pyja­ma (als je er een draagt) op een radi­a­tor of hand­doek­dro­ger te leg­gen, kan je een war­me pyja­ma aan­trek­ken voor het sla­pen­gaan en ver­mijd je zo het gevoel van een koud bed ter­wijl dat nog opwarmt. Zodra de tem­pe­ra­tuur van het bed com­for­ta­bel is, kan je de pyja­ma uit­doen zodat je de hele nacht warm blijft… 

Hoog slapen voor meer warmte

Kou­de lucht blijft laag en warm­te lucht stijgt, dus op een sta­pel­bed met een dik­ke matras of een hoge box­spring slaap je war­mer dan op een matras op de grond. Een kamer boven­in het huis of op een entre­sol is nor­maal ook war­mer dan een op de bega­ne grond.

Isoleer je huis en slaapkamer om je warm te houden

De bes­te warm­te is natuur­lijk de warm­te die niet ver­lo­ren gaat. Goe­de iso­la­tie van ramen, deu­ren, muren en voor­al het dak is de bes­te manier om ener­gie te bespa­ren, tocht te voor­ko­men en de warm­te in huis en dus in je kamer te houden.

Wil je meer over Kala­ni weten? Kijk op hun COSH! pagina.