Trailtraining voor vrouwen met MOOV360

De aller­eer­ste Trail­cur­sus voor vrou­wen in België!

MOOV 360 orga­ni­seert een week­end om in een spor­tie­ve en gezel­li­ge sfeer te pra­ten over trai­ning, tech­niek en men­ta­le voor­be­rei­ding voor Trail run­ning.

Op het programma: 

• Loop­tech­niek optimaliseren
• Men­ta­le voorbereiding
• Ont­span­ning en massage

Mini­maal ver­eist niveau:

• In staat zijn om een trail­wed­strijd van 15 km te lopen
• Mini­ma­le uit­rus­ting (tas, schoe­nen, stok­ken optioneel)
• Er zijn 2 niveaus: gemid­deld en gevorderd.

Plaat­sen zijn ZEER BEPERKT, dus wacht niet te lang met boe­ken!