FOCUS & FLOW – Der Achtsamkeitsworkshop mit Atemarbeit und ätherischen Ölen
Rennst du durch deine Tage, erledigst zu viele Dinge auf einmal, du fühlst dich gestresst und überfordert?
Dieser Workshop zeigt dir, wie du deine Kraft und Lebensenergie aktivieren und ins Gleichgewicht finden kannst. Er hilft, Stress und Anspannung abzubauen und zu dir selbst zurückzufinden. Es erwarten dich eine Einführung in das Thema Fokus & Flow, Achtsamkeitsübungen und eine geführte Atemreise, Tipps und Routinen für deine Balance im Alltag, sowie Impulse, wie wirkungsvolle ätherische Öle dich dabei unterstützen können. Am Ende bekommst du auch eine kleine Ölprobe für zu Hause.
Dein Guide wird Julia Niedenzu sein. Sie ist Coach, Unternehmerin und Gründerin von True Identity Coaching.
